不安や恐怖は、未知である未来をあれこれ考えるから。 「今」を一生懸命生きれば、集中すれば良いとのこと。 『嫌われる勇気』でも「今」が大切だと書かれていました。 一個人が〇〇年後の日本や世界を心配してもどうにもならない。 人は、夢中になれば、楽…